Лечение острой неспецифической БНС представляет собой трудную задачу, так как данные об эффективности различных терапевтических методик противоречивы, даже в сравнении с плацебо (отсутствием лечения) [4]. Однако раннее начало лечения более благоприятно в отношении психологического состояния пациента, чем отсутствие лечения [8]. Кроме того, Фриц (Fritz) и сотр. обнаружили, что ведение пациентов с острой БНС по системе классификации, основанной на лечении, было более успешным, чем при применении традиционных клинических рекомендаций [21]. Вероятно, наиболее подходящими в этой фазе являются легкие нагрузки, не вызывающие боли при движениях, и упражнения для тренировки мышц.
Также существуют убедительные данные об эффективности общеукрепляющих упражнений при лечении хронической неспецифической БНС [11, 12,24,25]. Они снижают интенсивность боли и положительно влияют на болевой порог пациента при физических нагрузках [26]. При хронической БНС наиболее полезны упражнения на гибкость, растяжение и мобильность, тренировка выносливости и повышение силы мышц [12, 26]. Интенсивная динамическая стабилизация была равнозначна результатам «группы МакКензи» в отношении уменьшения боли и нетрудоспособности у пациентов с подострой или хронической БНС [27].